久坐不动、饮食马虎、情绪紧张，在忽上忽下的股指面前，潜心钻研股市、分析行情的股民们，不惜深夜透支睡眠在网上“做功课”、购买移动手机随时看行情，装病请假在家“盯”行情，几近疯狂……也因此，病毒性心肌炎、紧张焦虑、亢奋狂躁、视力下降、失眠、腰椎、颈椎病高发等随之而来。医学专家提醒股民，投资股市还需量“体”而行。赢了钱，输了健康，岂不得不偿失？
“股民综合征一”：
夜夜两点睡觉 导致心肌炎发作
家住普陀区的李先生在一家外资企业从事技术工作。去年，他将卖房转手的60万元赢利投入股市。没想到，才短短几个月，就已有30万元的获利盘。对此，他不仅把这投资成功归结于自己眼光好，还深信自己每夜网上分析行情、看评论分析、论坛上讨论交流很有用。
连续“透支”睡眠，使他频频感到疲劳、乏力、头晕、目眩，有时还心慌、胸闷，结果一次重感冒后到医院一查，竟是病毒性心肌炎。这时，他才恍然大悟：赢了钱，却输了健康！这不值！
【专家说法】
年轻人心病发作“猛”于老年人
“年轻白领平时工作忙，几乎没有喘息的时间。而深夜还钻研股市，第二天继续上班，久而久之，抵抗力下降，如果有感冒等病毒侵袭，势必危及健康！”闸北区北站医院心内科主任施翠玲副主任医师警告年轻人，如果心脏发生疾患，相对而言，年轻人“心病”发作要比老年人更“猛”。
相对而言，一些年纪大的人本来就有心绞痛等心脏慢性病，平时也坚持用药；而中青年人一旦突发，平时毫无警惕、防范，40至50岁的人危险性最大，30多岁的年轻人也有类似情况。
施翠玲副主任医师说，炒股不论输赢，可能开心，也可能难过。总之专注股市的情况下，始终保持紧张状态。因此，交感神经容易兴奋，心血管就容易收缩，对脑、肝、肾等都不好，还易缺氧，出现头疼、心律失常、心绞痛等，甚至出现脑梗、脑栓、心梗等心脑血管意外。此外，紧张焦虑的情绪还可能导致内分泌失调、胃肠道功能紊乱、没胃口、腹泻、消化不良等。
“股民综合征二”：
满口股票太亢奋 装病在家为赚钱
年轻的新股民可谓是“初生牛犊不怕虎”，不少人一头冲进股市就小赚了一笔。今年30岁不到的小金为此兴奋不已。如今，她每天的“必修功课”包括：早上看报纸分析；上班时偷偷看电脑行情；中午吃饭休息时间还要溜到附近的证券所逛一圈，和股友聊聊；甚至还买了移动手机，就算外出办事也能24小时随时上网；晚上回家还要继续分析钻研行情、自制曲线图……每天的“功课”排得满满的。
最近，小金对研究股票几乎陷入了“走火入魔”的亢奋状态。除了说话、吃饭，一开口除了“股票”，还是“股票”。上周，她索性到医院开了病假条，为了更好地炒股票、赚钱，不惜放下工作请假在家。小金周围的朋友、同事和父母都很担心：这样下去，也太“疯狂”了吧？
【专家说法】
炒股过于亢奋防止过激行为
“如果为了炒股，开始出现每天茶饭不思地泡在电脑前、营业厅里，甚至出现失眠、亢奋等，开口闭口必说股票，就可能进入‘走火入魔’的状态了，需要注意及时降降温�！笔芯裎郎行男木痴习》吭烦擅芬缴切┕诳悍艿墓擅衿玫憷渌骸暗惫擅褚丫胪耆目悍茏刺�，很显然，他们也很难客观、理智地去分析行情，进一步很好地投资了�！�
因此，保持平常心态，理性对待投资，这点对投资者而言很重要。不过，苑成梅医生也表示，如果真的有人在炒股失败后发生跳楼、自杀等极端行为，可能也不仅仅只是因为投资失败。对一般人而言，股市失利还不致于让人走投无路；发生极端行为还与平时性格因素、可能长期处于抑郁、焦虑等精神状态有关，投资失败只是诱发过激行为的一根“导火线”。
“股民综合征三”：
行情上下震荡 每夜辗转反侧
徐先生是位“老股民”。稳稳当当的十多年炒股，让他赚了几十万。不过，去年大势连连走好，“老股民”为了求稳，早早将手中的股票抛出。最近，看着股指连连攀升新高点，徐先生心里懊恼不已。每天晚上，他辗转反侧，睡不着觉，甚至从床上搬到客厅沙发上，看电视，听分析；再从沙发上转移回卧室。前后反复折腾几个来回，起码“熬”到凌晨2、3点，才能入睡。
股票一涨，就后悔自己胆子小，买少了；股票一跌，就紧张，会不会继续跌？要不要“割肉”？……上上下下的震荡行情，让不少股民经常失眠。记者从市中医医院等失眠门诊获悉，连日来，求诊失眠的“股民”也有所增加。
【专家说法】
春夏“肝目、心火偏旺”更易失眠
市中医医院失眠门诊理论情报研究室主任许良告诉记者，春天和夏天本来就“肝目、心火偏旺”，容易失眠。如果再因为炒股而异�？悍�，本来就失眠的病人此时不仅容易病情加重，而且还难以治疗。
许良提醒，在股票投资上，要尽量保持心态平衡，别把输赢看得太重，更不能其他的事情都不做，只是一门心思地炒股票。在白天，要平衡好工作、生活和股票投资，不要过于兴奋，否则晚上不易入睡。到了晚上，上床后，就专心睡觉，不要过多想行情高低、是否抛股等决策性问题。临睡前，可喝杯牛奶，以助睡眠。
“股民综合征四”：
每天多用电脑3小时 颈椎、腰椎“老毛病”发作
肩膀酸痛、腰椎发麻，无论是坐着、站着，还是走路，只要稍微一动，就容易疲劳……因为专心研究股市，长时间在电脑前坐着不动，导致颈椎病、腰椎病等发病人数增多。记者从仁济医院骨科等处了解到，在前来就诊的年轻人中，不少“办公族”仔细回想才意识到，最近因为看股票行情分析，晚上下班回到家后，又在电脑前多坐了2、3个小时。而且一旦在电脑前坐下，便聚精会神，动也不动。
除了年轻人，还有不少刚学会刚使用电脑的中老年股民，腰椎、颈椎等“老毛病”又发作了。
【专家说法】
略仰头看屏幕 坐半小时活动10分钟
“股民长久盯着显示屏不活动，可造成颈、肩、背肌酸堆积，出现疼痛、酸胀、麻木、骨质增生等症状�！比始靡皆汗强浦魅瓮跷傲淌谒担骸叭顺な奔浔３忠桓鲎耸�，会让身体处于疲劳状态，易使颈椎、腰椎受损。尤其是中年人，一般从35岁后就开始钙流失。处于初老期的中年人，其肌肉、韧带的弹性不如年轻人灵活�！�
王伟力教授建议，平视着看股市行情屏幕对脊椎的影响最大，略微仰着头看屏幕，可能会好一些；此外，要想减轻颈椎、腰椎酸痛的症状，还可进行局部按摩。同时，建议在电脑前每坐30至40分钟，需站起来活动10分钟，自己有空还要勤转转脖子，还可避免因为久坐不动和精神压力过大，导致的肥胖。
“股民综合征五”：
用眼时间延长 视力直线下降
一位前来就诊的年轻女性问廖医生：“我每天在办公室看电脑，中间抽空还要看行情，晚上回到家，看电视财经分析、上网分析走势，MSN上还交流讨论，是不是用眼时间过长了？”记者发现，还有不少股民，单位不允许公开看电脑行情，就悄悄地打开小窗口。老板不在，偷看几眼，来人马上关上。这样一开一闭，对眼睛伤害极大；外出办事路上，一直盯着移动手机小屏幕看行情的股民，因为边看边抖动，视力也易极速下降。
此外，“银发股民”在证券公司营业厅看红红绿绿的大屏幕，时间长了，容易眼花；而晚上戴着老花镜，在灯光不充足的状态下读报、制表分析、推断，也易导致视力下滑。
【专家说法】
红绿行情闪烁 远眺缓解“视觉疲劳”
瑞金医院瑞视眼科廖华萍博士指出：“股市大盘上红红绿绿的股票行情在瞬间不停地变换，它的亮度和彩色反差很大，易损耗视网膜。短期出现视觉疲劳，长此以往，可能加快视力退化�！�
廖华萍博士建议，股民不要长时间一直死盯着显示屏，可看一会，然后走出去，适当地远眺，看些绿色植物；“办公一族”每天要控制用电脑时间。即使在看电脑时，也要提高效率，不要一天8小时以上都泡在电脑前；对于有干眼等眼疾的患者，可适当滴些人工泪液。
此外建议不要在噪音过大的营业厅里久留。
晚报提醒
八类人群炒股宜谨慎
人的性格、能力、兴趣、爱好等心理特征各不相同，并非人人都能投入到“风险莫测”的股市中去。市精神卫生中心心境障碍病房苑成梅医生提醒，有八大人群炒股宜谨慎：
●紧张、焦虑都容易引起血流加速、心跳加快、血管收缩剧烈。因此，冠心病病人、脑血管病人、心绞痛病人和高血压病人等，炒股宜谨慎；
●个性不完善、不成熟的，情绪自控能力差，容易受环境因素影响，情绪大起大落的人。比如：赢利时兴高采烈，忘乎所以，不知风险将至；输钱时灰心丧气，一蹶不振，怨天尤人，这样的人不宜入市；
●平时胆小、遇事犹豫、思前想后、多思多虑、遇事优柔寡断的，总是按别人的意见去做。进入股市，也是盲目跟风，往往选好的股改来改去，结果与好股擦肩而过，后悔不迭的人；
●容易想不开、容易钻牛角尖的的人；
●心理承受能力差、平时不敢接受挑战、挫折承受能力较差，不宜接受大喜大悲事情的人；
●具有精神病史，如各种情绪障碍(抑郁症、焦虑症、躁狂症等)、精神分裂等，也不适合；
●年事已高的老人，不宜炒股票，建议做一些其他锻炼身体、愉悦身心的事情；
●年纪太小的学生，比如：未成年的中学生、小学生等，最好眼前还是以学业为重。
突然闷闷不乐者要格外警惕
长期过度紧张的精神状态，可引起失眠、疲劳、焦虑、抑郁等问题。如果投资关系到身家性命、血本无归的话，对于这些特殊人群，家人、朋友要格外留心，并且根据情况，有必要及时对他们进行心理�；稍�，谨防出现自杀倾向。
苑成梅医生提醒，当出现以下症状时，就需要格外警惕了：
原本对于股票投资投入热情很高的，但投资失败后，这个人一下子变得闷闷不乐、沉默寡言、不想动、甚至遇人就一直说不开心的事、说不好的事；
做事显得多思多虑，态度悲观。比如：自己出现头痛了，就怀疑是否可能得了肿瘤；自己血压高了，就怀疑自己是否会发生脑梗、心梗，忧心忡忡，这时就要当心了。
对于一些心理素质不太好的股民来说，无论是暴涨，还是暴跌，对心理承受能力都是一种冲击，随时都可能被攻破底线。(许沁）
