发表评论 ★引言
出舱活动分为4个阶段：在轨组装、检查与训练段，出舱准备与过闸段，舱外活动段以及返回过闸段。
时间最长的是第一阶段，要14.5个小时；最危险和最难的是舱外活动段。
据中国航天员中心航天员选拔训练研究室主任吴斌介绍，在出舱活动4个阶段中，航天员要经历数百个步骤，有8个关节点尤为重要。
1 在轨组装检查与训练
在轨训练不能太刻苦
在轨道舱，航天员要把舱外服各部分组合成一件舱外服�！白辍苯昂�，还要对服装进行尺寸调整、气密性检查和全性能测试，一切正常，这才算“穿好”了舱外服。
此后，航天员进行移动和各种模拟操作，以体验真实失重状态下移动和操作的特点。这就是大约100分钟的在轨训练阶段。
航天员运动量不能太大，以防患上空间运动病。这些工作结束后，2名航天员将进行几个小时的休息。
2 出舱准备与过闸
气闸舱里“搬家”忙
神舟七号的轨道舱既是航天员的生活舱，又是航天员出舱活动的“过渡”地带即气闸舱。因此，在进入第二阶段———出舱准备与过闸段后，航天员要把轨道舱里不能耐受低压的物品转移到返回舱。
当然，在“搬家”完成后，返回舱与轨道舱之间的门必须关上，否则，返回舱也成了真空、低压的“太空舱”了。在舱外服加压的过程中，轨道舱慢慢泄压，逐步接近真空。舱外服转入完全自主供氧和冷却。
3 舱外活动
取回2.4公斤材料
出舱准备结束后，就将在太空中开门了。首先是解锁，然后把门开到60度。等到舱内外压力平衡了，再把门完全打开。
出舱之前，航天员还要给舱门罩上一个�；ふ�，以防止在出舱过程中发生剐蹭。最为困难的是，航天员始终需要用一只手固定身体，上述动作都是单手来进行的。
头先脚后，是航天员出舱的“标准动作”。出舱航天员要取下放置在轨道舱外壁上的2.4公斤的固体润滑材料，递给舱里的航天员。
4 返回过闸
返回后三人将拥抱庆祝
出舱航天员是沿着轨道舱壁行走。他身上有两条安全系绳与母船相连，每一步操作之前，都要先在舱壁的扶手上固定好安全系绳的挂钩。
返回与出舱相反，航天员在进入轨道舱时，采用脚先头后的姿势。接下来，又是一系列与出舱相反的程序：关舱门，轨道舱复压。等到轨道舱与返回舱压力确认为一致后，两舱之间的门被打开，出舱活动全部结束。届时，神七的3名航天员一定会拥抱在一起庆祝胜利。
★ 技术解密
姿态控制
泄压喷气飞船不会翻滚
气闸舱快速喷气泄压时，相当于发动机在点火喷气，如果不加控制飞船就会翻滚起来。设计师们提出飞船姿态角度变化不能超过6度。神七的抗干扰姿态控制体系，能将原来960毫秒的控制周期缩短到160毫秒，使发动机喷气产生的推力细腻、柔和,飞船的滚动，航天员基本察觉不到。
★ 技术解密
生理监控
8米“电脐带”盯飞天人健康
舱外航天服胸甲右下侧伸出了两根一长一短的橘黄色安全系绳。它们内部有弹簧，最长可拉至3米，能够承受一吨的拉力。除此之外，航天员腰部左侧还有一根与飞船相连的8米长的“电脐带”,用于传输航天员生理参数。之所以采用有线，是让它成为安全系绳的备份。
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