环顾周围，你是否发现身边的小胖子多起来了。南京市儿童医院儿童保健科的专家提醒市民，孩子能吃并不一定都是好事，七成的小胖子以后会长成大胖子。家长要重视并进行早期干预，如果孩子有发胖的倾向，可以趁假期带孩子来医院儿�？谱裳�。

　　吃得快睡得少容易长胖

　　在门诊中，经常有胖爸爸带着胖儿子来检查的例子，而有些父母自己体重超标，很担心自己的孩子以后也会遗传。南京市儿童医院儿童保健科李晓南主任医师告诉记者，经过流行病学调查显示，与非肥胖父母相比，肥胖父母所生的子女中肥胖发生率高达70%-80%；双亲之一肥胖，其子代约40%-50%发生肥胖。

　　但是，随着生活水平的提高，环境因素对不良的饮食方式和生活方式与儿童肥胖的发生密切有关。除了高热量的饮食导致“营养过�！蓖�，李晓南主任特别提出，吃饭吃得过快也会导致肥胖。现在的孩子由于学业压力比较重，就会尽量“压缩”吃饭的时间。但是由于吃得过快，大脑调节摄食的中枢还没来得及给胃发出饱指令，所以吃得太快，就不会感到饱，而等到中枢神经发出指令时，此时胃已经超出负荷了。

　　而国外研究结果显示，睡眠不足也是造成儿童肥胖的重要原因。平均一晚睡眠不到9个小时的孩子，比那些睡眠超过9个小时的孩子，身体脂肪增加3.34%。对此李晓南主任表示，睡眠不足会造成内分泌系统紊乱，这也可能导致代谢功能下降导致肥胖。

　　七成小胖子会成大胖子

　　有的家长认为，宝宝小的时候胖点无所谓，长大了自然就会瘦下来。李晓南主任说，这其实也是一种误区。其实，任何年龄的儿童都可能发生肥胖，最常见于三个时期，分别是婴儿期、5-6岁和青春期。而儿童期的肥胖，大部分可延续到成人，使成年期糖尿病和心血管疾病发病率增加和早龄化。而即使是婴儿肥，婴儿期肥胖有10%，7岁时的肥胖40%，青春期肥胖70%-80%将持续到成人。

　　李晓南说，儿童肥胖和成人肥胖的原因有差异，幼儿时期的肥胖是因为脂肪细胞的数量增加，而成人肥胖的原因是脂肪细胞体积增加。如果幼儿时期脂肪细胞的数量本身超标的话，成年后随着体积的扩大，自然就会肥胖。而胎儿时期，学龄前和青春发育期，这几个阶段就是脂肪细胞数量增加的敏感时期。所以家长要特别关注这几个阶段孩子身材的变化。

　　住校生肥胖比例升高

　　在门诊中，专家还发现，现在不少小住校生中，发生肥胖的比例较高。很多孩子在初中，甚至不到初中就离家住校，而家长们多是关心孩子吃得饱不饱，卫生不卫生，还很少关心他们吃得营养搭配是不是合理。一位家长说，她发现自己上初中的儿子不爱吃早饭，吃饭只打荤菜不打素菜，有时一天吃6个鸡蛋，拿饮料当水喝。而每当周末回到家中，家里人又担心孩子在学校一个礼拜都没吃好，拼命给孩子补。

　　对此专家表示，学校应当成为控制儿童少年肥胖的主要领域之一。而作为家长，也应关注住校孩子的营养状况，等孩子周末回家后也不要一味补，可以借鉴国外的做法，专门一天给孩子“全素餐”，以助膳食均衡。(于丹丹)